孕晚期手指湖南棋牌合集关节痛,到底是怎么回事!

最近有孕妈咨询:“从孕中期开始就一直觉得手指关节,还有手腕关节疼,好像筋扭伤一样,一直都在补钙,也没觉得好转,到底要不要继续补钙?”

怀孕后期手指关节痛到底是怎么回事?

为什么会手指关节疼痛?

湖南棋牌1.手指关节痛是孕期腕管综合症的表现。

准妈妈容易出现手指关节痛,这是因为体内的雌激素等分泌增加,使得肌肉、肌腱的弹力和力量相比孕前有不同程度的下降;

而关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降的现象,从而导致关节松弛,造成关节疼痛。

湖南棋牌大全2.孕晚期手指关节痛的现象更为普遍,因为心肺、肾脏负担都比较重,造成了水肿,腕部会积存大量的体液,导致腕管内压力增加;

加上要为分娩做准备,内分泌增强,所以会造成关节痛甚至腰部、腿脚,骨盆等都会不舒服。

关节疼痛有哪些症状?

1、常见症状表现为手部麻木,并伴有刺痛感。

2、有少数孕妇还会感到大拇指、食指、中指、及无名指的前半截出现阵发性疼痛、麻木,有针刺或烧灼的感觉。

3、严重的时候甚至会让手部丧失活动功能,无法做出抓握动作。

手指疼痛怎么办?

孕期手指关节痛只是暂时的毛病,在宝宝出生不久之后,痛感就会自动消失,如果孩子出生之后还持续痛,建议看医生。孕期手指关节痛无需特别治疗,但可以通过一些办法来缓解。

1、白天和夜里都注意把手略微放到高一点点的地方,保证液体回流。

2、少摄入一些盐分;喝水时分多次,每次少喝些。

3、起床后双手十指交错相握,伸直再握住、再伸直,循环做10分钟,有助于血液循环,可以缓解手指关节痛。

怎么预防是关键!

孕妇手指关节痛,可以通过做一些简单的弯曲和强化手指的小运动来预防。

1.手指弯曲度:将手指弯曲,用另一只手将指尖往手掌方向尽量靠近,然后再将整个弯曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根关节背侧。

2.手指强化:将手平放在桌上,将手指往大拇指的方向挪动,并用另一只手将手指往反方向拉。如此可增强手指肌肉的强度。

(作者:湖南棋牌)

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