备孕期间,最好不要做湖南棋牌哪些事情!

湖南棋牌为了遗传优生,在备孕阶段我们少不得要进行自我克制,有些事儿不能做,有些食物不能吃。下面就跟着小编一起来看看吧!

不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响,咱们一起了解一下吧。

湖南棋牌合集1.避免吃各种“污染”食品

应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。水果等要洗净后才食用,以避免农药残留。

2.避免吃含咖啡因的食品

准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因饮品。

湖南棋牌大全3.停止酗酒、吸烟,并远离二手烟

湖南棋牌合集众多研究表明,酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。

男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒,会降低睾丸激素分泌量,且增加精液中不良精子的数量。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性,可引起精子发育畸形、数量减少。

4.避免吃腌制食品

这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。

5.过敏性体质的人慎食致敏食品

食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视,但事实上,致敏食品很可能会引起流产、早产,导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此,孕前的妈妈应该慎食。

6.用药禁忌

许多药物会影响精子与卵子的质量,或者使胎儿致畸。“忽略用药问题”必须引起准爸爸准妈妈的警惕。需要长时间服用某种药物的妻子、丈夫都需经医生指导,才能确定受孕时间。

服药期间意外怀孕怎么办?面对这种非意愿妊娠的情况,也不要立即决定终止妊娠,带上药品说明书咨询医生,通过检查可以判断是否有终止妊娠的必要。

TIPS:某些食物中的咖啡因含量

咖啡(142克一杯):115毫克

茶(142克一杯):40毫克

黑巧克力(28.4克):20毫克

一般软饮料(170克):18毫克

(作者:湖南棋牌)

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