海鲜培根意面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料 螺丝意面200g番茄1只相克食物青椒适量相克食物红椒适量洋葱半个相克食物 蟹肉棒2个培根培根5小片 盐适量味精适量相克食物 鸡精适量番茄酱适量相克食物花生油适量料酒适量 海鲜酱适量海鲜培根意面的做法

1.准备食材,青红椒切丁,番茄切块,洋葱切丁,备用

湖南棋牌2.蟹肉棒些小块,培根切片

3.意面下过煮10多分钟

湖南棋牌大全4.起油锅

5.放入番茄块炒成酱块

6.平底锅另起油锅,酱料辅材煸抄,同时放入调料

7.自制番茄酱块与食材合并,搅拌均匀出锅,淋在意面上,撒上葱花,完工开吃

8.拍张图片留念

(作者:湖南棋牌)

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